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熟齡練核心肌群 減少腰椎受傷風險 | 女性福利:肌力訓練 讓你逛街無論多久都不累 | 足不出戶練核心 | 陶春嬌 | 健康1+1 遇見更好的自己
08-21 09:24
(672)
#核心肌群 #腰椎受傷 #減肥 00:00 8月19日影片 00:12
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#核心肌群 #腰椎受傷 #減肥 00:00 8月19日影片 00:12 你不是胖,是隱形的瘦 01:21 圓肩、駝背、烏龜脖 這樣改善 小心上下交叉症候群 03:23 媽媽摔斷右手 肌力訓練後仍可打高爾夫 04:18 穿衣服不好看?肌力訓練幫她成功增重 05:02 女性福利:肌力訓練 逛街無論多久都不累 06:0...
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熟齡練核心肌群 減少腰椎受傷風險 | 女性福利:肌力訓練 讓你逛街無論多久都不累 | 足不出戶練核心 | 陶春嬌 | 健康1+1 遇見更好的自己 - YouTube
#核心肌群 #腰椎受傷 #減肥 00:00 8月19日影片 00:12 ...
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告別入睡困難、多夢、易醒 全靠這3碗藥膳 | 中醫告別心煩意亂的更年期失眠調理法 | 健康1+1 遇見更好的自己
08-25 09:19
(685)
#失眠 #更年期 #中醫 00:00 8月25日影片 00:17 安眠藥
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#失眠 #更年期 #中醫 00:00 8月25日影片 00:17 安眠藥?酒?中藥?到底哪個更助眠?失眠逐漸年輕化? 01:24 煩躁失眠是心火旺?心火旺症狀有這些 03:22 心火旺該怎麽辦?中醫教你這樣調 05:19 肝火旺作怪!醫師教你正確調理方法 08:35 入睡困難、多夢、易醒 全靠這3碗藥膳 14:2...
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告別入睡困難、多夢、易醒 全靠這3碗藥膳 | 中醫告別心煩意亂的更年期失眠調理法 | 健康1+1 遇見更好的自己 - YouTube
#失眠 #更年期 #中醫 00:00 8月25日影片 00:17 安眠藥...
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爲何整夜睡不着?用對方法擺脫安眠藥!| 健康1+1 遇見更好的自己
08-27 05:54
(674)
#安眠藥 #失眠 #失智症 00:00 8月27日影片 00:14 原來
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#安眠藥 #失眠 #失智症 00:00 8月27日影片 00:14 原來是這個原因 女性更易對安眠藥產生依賴? 01:05 使用安眠藥 您需要知道的事情 03:22 夢游、打電話、逛街購物…… 竟然是安眠藥的副作用 05:21 長期服用安眠藥 竟會造成失智症 06:23 患有什麽樣的精神疾病會比較容易失眠? 10...
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爲何整夜睡不着?用對方法擺脫安眠藥!| 健康1+1 遇見更好的自己 - YouTube
#安眠藥 #失眠 #失智症 00:00 8月27日影片 00:14 原來...
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關愛兒童健康 紐約兒科醫生育兒經 | 健康1+1 遇見更好的自己
08-29 23:11
(325)
#兒科 #兒童 #育兒 關於兒童如何補充營養讓孩子長高?學齡孩子看電腦、
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#兒科 #兒童 #育兒 關於兒童如何補充營養讓孩子長高?學齡孩子看電腦、電視眼睛要如何照顧?青春期的孩子情緒問題要如何應對?目前新冠病毒大流行疫情,孩子要如何做好防疫? 00:00 8月29日影片 00:55 在美國 兒科涵蓋範圍是幾歲? 01:32 不同年齡段的父母所側重觀察的常見病特點是什麼? 07:25 除...
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關愛兒童健康 紐約兒科醫生育兒經 | 健康1+1 遇見更好的自己 - YouTube
#兒科 #兒童 #育兒 關於兒童如何補充營養讓孩子長高?學齡孩子看電腦、...
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專業教練示範 30天減脂健身課 | 健康1+1 遇見更好的自己
08-22 13:16
(296)
#重訓 #有氧運動 #減脂健身 00:00 8月22日影片 00:17
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#重訓 #有氧運動 #減脂健身 00:00 8月22日影片 00:17 【有氧】跟【重訓】的區別?原來教練這麽說 01:41 身體狀況檢查 新手健身第一步 03:23 4周健身減脂課 專業教練教你運動前如何暖身 06:54 8組重訓動作與常規錯誤動作示範 15:46 簡單1動作 幫你快速瘦小腿 瘦小腹 17:00...
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專業教練示範 30天減脂健身課 | 健康1+1 遇見更好的自己 - YouTube
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新奇有趣生活好物開箱!女生站著尿尿壺?深V內衣、防水手機袋、帽T浴巾...太貼心的設計啦❤️
08-28 20:11
(636)
今天開箱實用的!又很貼心的...怪怪的生活好物😂 🎀 影片中使用的商
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今天開箱實用的!又很貼心的...怪怪的生活好物😂 🎀 影片中使用的商品▼Products I Mentioned▼ LINKS ▼ Female Urination Device,Reusable Silicone Female Urinal Foolproof Women Pee Funnel Allows W...
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【專櫃保養該買嗎?】超保濕實測!多年愛用保養好物全新小棕瓶開箱
08-21 20:39
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領取試用包➡️ 全新小棕瓶三日體驗兌換組: https://bit.ly
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領取試用包➡️ 全新小棕瓶三日體驗兌換組: https://bit.ly/31imkKS 誰也是雅詩蘭黛小棕瓶的愛用者呀?肯定對全新一代的小棕瓶感興趣吧!今天一起看看它有多厲害😊 🎀 影片中使用的商品▼Products I Mentioned▼ LINKS ▼ 雅詩蘭黛 全新特潤超導全方位修護露 售價50ml $...
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【七個變美小技巧】我的超真實多年經驗😂 體態、穿搭、髮型整理...
08-21 09:23
(317)
今天分享我的變美過程,還有從青春期之後學習化妝、打扮過程中遇到的黑歷史.
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今天分享我的變美過程,還有從青春期之後學習化妝、打扮過程中遇到的黑歷史...😂 一起聊天吧! 美國生活請訂閱新頻道 ➡️ 沛莉一家闖美國 https://www.youtube.com/channel/UCIt-YvG_HtoGFiKX7bju5SA 🎀 影片中使用的商品▼Products I Mentioned...
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【斷捨離】早該丟的20個東西!你中幾個?
08-25 20:37
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美國生活請訂閱新頻道 ➡️ 沛莉一家闖美國 https://www.youtube.com/channel/UCIt-YvG_HtoGFiKX7bju5SA 🎀 我的好物分享清單 https://www.amazon.com/shop/peri.com.tw 從這裡可以找到我常用、愛用推薦的商品,價格與一般相同、...
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上班頭好痛!「1奇穴」3秒止痛!「這種坐姿」最易頭痛,洗頭髮不吹乾,冷氣直吹頭部,痛到猛抓頭髮,教你自癒法。女生生理期來,頭好痛!「1魚湯+1茶飲」止痛又補血 | 胡乃文開講Dr.HU_47
08-27 20:52
(592)
反覆發作的頭痛,讓你抓狂並且想要撞牆嗎?你知道嗎?治頭痛,是中醫的強項,
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反覆發作的頭痛,讓你抓狂並且想要撞牆嗎?你知道嗎?治頭痛,是中醫的強項,其實,很多人往往都是頭痛治不好了,最後,才來找中醫醫治,沒有頭痛問題的人,也要仔細看,關鍵的時候,一招就能給身邊的人幫上大忙。 介紹給大家止痛秘招,讓你快速甩開頭痛的妙法,還有消除頭痛又能補氣血的茶飲和湯品。 現代人,生活節奏快,工作壓力大,...
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